Bewegung und Kräftigung ist die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
Bei regelmäßigem Rückentraining wird sich die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule verbessern. Ein weiterer positiver Effekt ist der beste Aufbau der Muskelkraft.
Eine starke und kräftige Muskulatur trägt zur Vitalität und Wohlbefinden bei.
Der Körper bleibt somit auch im jedem Alter funktionsfähig. Ein weiterer positiver Effekt ist, dass die Gelenke entlastet werden, Herz und Knochen werden gestärkt. Steigert deine Leistungsfähigkeit und dein Stoffwechsel wird angekurbelt.
Regelmäßiges trainieren verbesserst deine Beweglichkeit und Vitalität, deine Fitness nimmt zu.
Ein weiterer Effekt ist, deine Muskeln und Gelenke werden gestärkt. Du hast eine bessere Regeneration und weniger Verletzungen.
Beweglichkeit kann man in jedem Alter trainieren.
Abnehmen beim Training im Fitnessstudio. Durch regelmäßiges Training wird der Stoffwechsel dabei positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert.
Egal ob 1kg oder 25 kg - wir unterstützen Dich, damit Du dein Ziel erreichen kannst.
NEWGYM Berg Trainingszeiten:
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Um unser Fitnessstudio nutzen zu können, benötigst Du unsere kostenlose Mitglieder-App "MySports".
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Beratung bzw. Mitgliedschaft können Online oder Mo. + Mi. im Studio von 17:00 - 19:00 Uhr abgeschlossen werden.
In dieser Bildergalerie haben wir einige Impressionen aus unserem Fitnessstudio für Dich zusammengestellt.
